فوائد الضحك

تعالوا وشوفوا ماذا يفعل الضحك للانسان ؟! اضحكوااااا اااا

أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء . كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل

- يحقق السعادة والسلام النفسي

- يمنحك التجدد

- يقلل من الضغوط

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب

- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفين س

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة

- يجعلك تبدو أكثر شباباً

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي

- يعطي الشخص الثقة بالنفس

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية

- يزيد من مرونة أوعية القلب

- يرفع من روحك المعنوية

- يجعلك تفكر بشفافية

- يخرجك من دائرة الروتين

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة

- يجدد الطاقة

- يحطم طبيعتك المتحفظة

- يقوي عضلات البطن

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا

اضحكوااااا اااااا

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
=========
عيون فتح

شكرا كتير اخي العزيز
عيون فتح
على الموضوع الجميل

ودمت لنا يا غالي

اختك
مريم

الابتسامه..

كلمة صغيرة بالكتابة.. كبيرة المعنى

هي سلاح قوي وفعَّال يستخدمها الإنسان منذ طفولته للاقتراب والتودد للآخرين.. وسبحان الله الطفل يتعلمها بعد ولادته بستة أسابيع.. ^_^ فتلقاه يبتسم لكل الناس ويشق قلوبهم بابتسامته الساحره..

الابتسامه..

لغة لا تحتاج إلى ترجمة.. هي أجمل شيء في الوجود.. وسلاح للحياة والعقل.. بل هي مفتاح ٌ للقلوب.. فِعلها لا يُكلف شيئا.. ولا تستغرق أكثر من لمحة بصر.. لكن أثرها يخترق القلوب.. ويسلِبُ العقول.. ويُذهب الأحزان.. ويصفي النفوس.. ويكسر الحواجز مع بني الإنسان..

قالوا عن الابتسامه..

جمال الوجه بابتسامته البريئة..

الإبتسامة لا تكلف شيئا ولكنها تعني الكثير..
إن أجمل شيء في الوجود هو الابتسامة التي تشق طريقها وسط الدموع..

علمتني الحياة أن ابتسم في الوقت الذي ينتظرني فيه الأخرون أن أبكي..

ابتسامة الأمل أقوى من جميع العقبات..

فوائد الضحك Istockphoto_77368_ketchup_smile

فوائد الضحك Istockphoto_77368_ketchup_smile

SmiLe because all people need your SmiLe

ابتســــــــــم فكل الناس بحاجة الى إبتسامتك

حبيت ضيف ماوجدته من نتائج بحثي
تقبل مروري
تحياتي

مشكور اخي عيون فتح على الموضوع الرائع

ودمت لنا يا غالي

وحيد

فوائد الضحك

فوائد الضحك

رد: فوائد الضحك

رد: فوائد الضحك

رد: فوائد الضحك