no smoking

-هل تدخن يومياً ؟
2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟
3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟
4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟
6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟
7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟
8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟
9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟
10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟
11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟
12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟
13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟
14 – هل يحدث أن تجد نفسك وقد أشعلت سيجارة بلا وعى؟
15- هل يسبب لك تدخين السيجارة مشاكل فى البيت أو فى العمل؟
16- هل أنت معتاد على تدخين السيجارة يصرف النظر عن الضرر الذى تلحقه بمن حولك من أطفال أو غير مدخنين؟
17-هل أنت مصر على الاستمرار فى التدخين رغم علمك بالمخاطر التى يسببها؟
18- هل أنت راضٍ عن صحتك وأنت تدخن؟
19- من وجهة نظرك ، ما هى أهم مخاطر ومساوئ التدخين؟
20- لماذا تريد التوقف عن التدخين؟
21-ما هى أصعب تحديات تتوقع أن تواجهها لو أقلعت عن التدخين؟
22- من هو فى اعتقادك أنسب من يستطيع أن يقدم لك يد العون فى محاولتك للتوقف عن التدخين : العائلة؟ الأصدقاء؟ الطبيب؟ أم مدخن سابق؟
23- هل تعرف شخصا ألمت به أزمة صحية نتيجة التدخين؟
24- هل تعرف مدخناً نجح فى الإقلاع عن التدخين؟ وكيف تحقق له ذلك؟
25- ماذا تكون إجابتك لمن يسألك عن مزايا وأضرار التدخين؟

اسئلة لا بد للجميع الاجابه عنها قبل البدء في اعطاء طريقة التخلص من افة التدخين

ننتظر الرد من كل المدخنين

بنضم صوتنا لصوتك
وننتظر الرد من كل مدخن
حتى نباشر معو في العلاج